Centrum Inspiracji

Kurs Bez Słodyczy - życie bez cukru jest możliwe!

Jak długo słodycze wybieramy świadomie i umiarkowanie, a przy tym potrafimy z nich zrezygnować w dowolnym czasie i na długo, to my nad nimi panujemy a nie one nad nami. Łatwo dostępne - na wyciągnięcie ręki, pozornie sycące i takie wygodne do zabrania wszędzie, szybko mogą stać się namiastką spokoju po ciężkim dniu, sposobem na trudne emocje czy problem nie do rozwiązania. Traktowane w taki sposób same stają się problemem a my już nie wyobrażamy sobie dnia bez czegoś słodkiego... Tymczasem życie bez cukru jest możliwe. Wybierając inne rozwiązania zaczynamy odkrywać, po co potrzebowaliśmy słodyczy. Nie: "dlaczego" ale właśnie: "po co".

Bezpłatny Kurs Bez Słodyczy, do którego Cię zapraszam to codzienne, praktyczne wskazówki które pomogą Ci odkryć Twoje własne powody ale także - źródła radości inne niż jedzenie. Kurs oparłam na własnych doświadczeniach, dzięki którym mając ponad 40 lat zrzuciłam 24 kg i uniezależniłam się od cukru. To moje małe, codzienne kroki, które pomagają mi utrzymywać wagę od pierwszej decyzji z 2 kwietnia 2016 roku żeby dnia nie zakończyć czekoladą. Od tamtego dnia jem inaczej, wyglądam inaczej, żyję inaczej i wiem że trwała zmiana jest możliwa w każdym wieku.